

مصدر الكتاب
تم جلب هذا الكتاب من archive.org بموجب ترخيص المشاع الإبداعي، أو بموافقة المؤلف أو دار النشر على نشره. إذا كنت تعترض على نشر الكتاب، يرجى الاتصال بنا.
Power Up Your Self-Talk: 6 Simple Habits to Stop Beating Yourself Up and Reclaim Your Life
(0)
المؤلف:
ميشال ستاويكيعدد التنزيلات:
96
عدد القراءات:
3
اللغة:
الإنجليزية
حجم الملف:
2.66 MB
الفئة:
علوم اجتماعيةالقسم:
الصفحات:
92
الجودة:
excellent
المشاهدات:
1596
اقتباس
مراجعة
حفظ
مشاركة
وصف الكتاب
Empower Your Life Despite All of Your ProblemsWhat if shame, guilt, inadequacy, low self-esteem and painful memories of your past failures no longer plagued your mind? What if you could take full control of your life and achieve the goals and success you always yearned for with just a few easy habits?"When we tell ourselves something is too hard, or easy, or that we are successes or failures, it's self-talk."
Six years ago, the prevailing thought in Michal's mind was:"It's impossible."His life attitude was "just get by," and his mind was eroded by the memories of his failures. Today, he is a bestselling author who liberated his wife from her day job, and spends most of his days empowering fellow authors and millions of readers around the globe.
In"Power Up Your Self-Talk,"he shares the simplest techniques that helped him and his readers to overcome the sneaky (and often brutal) self-sabotage of the mind.
In this book you will learn:
Why you failed so many times despite your best intentions (and how to change this)
How to instantly elevate your mood to escape obstinate dark thoughts
Which elephant in the room self-help gurus fail to address in most of their teachings
How to overcome the resistance of years of faulty thinking
Why habits are the best remedy against negative self-talk
The undervalued habit that everyone can practice and tune into their self-talk (would you believe it can create new brain cells?!)
The one thing you need before you can apply all the great personal development advice
The easiest way to quickly rewire your brain into positivity
How to steer your self-talk so self-insults and vicious internal remarks will no longer cripple your performance
Two cardinal rules for preparing your battle plan with your subconscious
Bonus:no bonuses! Just pure content inconciseformat to get you started in only moments.
Power up your self-talk, empower your life and stop being your own worst enemy.
ميشال ستاويكي
تقنيات مثبتة من ممارس. قصص حقيقية.
أنا ميشال ستاويكي وأعيش في بولندا وأوروبا. أنا متزوج منذ أكثر من 19 عامًا وأنا أب لولدين وبنت واحدة. عملت بدوام كامل في صناعة تكنولوجيا المعلومات قبل أن أصبح مؤلفًا. شغفي هي الشفافية والنزاهة والتقدم.
في أغسطس 2012 ، قرأت كتابًا بعنوان "The Slight Edge" لجيف أولسون. استغرق الأمر مني شهرًا كاملاً لبدء تنفيذ أفكار من هذا الكتاب. قادني ذلك إلى قراءة العديد من الكتب الأخرى حول التنمية الشخصية ، بعضها فعال ، وبعضها ليس كثيرًا. ألقيت نظرة على نفسي وقررت أنه شخص واحد يمكنه بالتأكيد استخدام بعض التطوير.
في تشرين الثاني (نوفمبر) 2012 ، أنشأت بيان مهمتي الشخصية ؛ أنا أعتبرها نقطة البداية الحقيقية لتقدمي. على مدار عدة أشهر ، قمت بتطبيق العديد من مفاهيم المساعدة الذاتية وبدأت في بناء نتائج ملهمة: لقد فقدت بعض الوزن ، وزادت مدخراتي بشكل كبير ، وقمت ببناء مهارات جديدة وتخلصت من العادات السيئة مع تطوير عادات أفضل.
أنا عملي جدا ، "على الأرض". أنا أفضل النتائج النفعية والخطية على الفن الخالص. على الرغم من اللغة السخيفة ، إلا أنني وجدت أن هناك قيمة في أشياء "تصور الهوكي بوكي" وأرى الآن أن مهمتي هي مشاركة ما تعلمته.
كتبي ليست مجردة. أتجنب الذهاب إلى الصوفية قدر الإمكان. لا أعتقد أن النظرية البحتة هي ما نحتاجه لتغيير حياتنا ؛ لقد أثبت عصر الإنترنت ذلك بوضوح تام. ما ستجده في كتبي هو:
- تقنيات وأساليب مفصلة تصف كيف يمكنك تحسين مهاراتك وتحقيق النتائج في مجالات معينة من حياتك
- أمثلة واقعية
- قصص شخصية
لذا ، سواء كنت جديدًا تمامًا على التطوير الشخصي أو كنت مجنونًا بقانون الجذب لسنوات ، إذا كنت تبحث عن استراتيجيات ملموسة ، فستجدها في كتبي. تظهر كتاباتي أنني رجل عادي محترم ولست معلم برج عاجي.
اقرأ المزيد
اقرأ
قيم الآن
1 نجوم
2 نجوم
3 نجوم
4 نجوم
5 نجوم
اقتباسات
الأعلى تقييماً
الأحدث
اقتباس
كن أول من يترك اقتباسًا واكسب 10 نقاط
بدلاً من 3
كتب أخرى لـ “ميشال ستاويكي”
كتب أخرى مشابهة Power Up Your Self-Talk: 6 Simple Habits to Stop Beating Yourself Up and Reclaim Your Life
التعليقات
كن أول من يترك تعليقًا واكسب 5 نقاط
بدلاً من 3