Main background
img

مصدر الكتاب

تم نشر هذا الكتاب بهدف النفع العام، وذلك بموجب رخصة المشاع الإبداعي، أو بناءً على موافقة من المؤلف أو دار النشر. في حال وجود أي اعتراض على النشر، يُرجى التواصل معنا لنتخذ الإجراء المناسب.

img
img

Boost your metabolism cookbook

(0)

المؤلف:

سوزان إيربي

عدد التنزيلات:

89

عدد القراءات:

19

اللغة:

الإنجليزية

حجم الملف:

1.37 MB

الفئة:

مجالات

القسم:

الصفحات:

193

الجودة:

good

المشاهدات:

1343

img

اقتباس

img

مراجعة

حفظ

مشاركة

وصف الكتاب

The secret is out: Eating low-fat, low-calorie foods doesn't automatically equate to low numbers on the scale.

However, by focusing on foods that keep the metabolism high and the body healthy, automatic weight loss is the result! And in this creative collection, the Bikini Chef Susan Irby shows dieters they don't need to eat wacky foods or sacrifice flavor to reach their goal.

She serves up mouthwatering recipes you can whip up while you trim down, including: Polenta Blueberry PancakeOrzo Salad with Red Bell Peppers and Fresh HerbsJalapeno Salsa Pork Tenderloin with Pomegranate and Onion MarmaladeGreen Tea Sorbet Complete with nutritional information and specific tips throughout, this cookbook is all you need to program your body to burn fat better and faster-with every bite!

img

سوزان إيربي

سوزان إيربي مؤلفة حائزة على جوائز ومنتجة تلفزيونية وإذاعية. سوزان حائزة على جوائز من 9 كتب تضم أكثر من 2500 وصفة مجتمعة. تم الاحتفال ببرنامجها الغذائي الذي يمتد على مدى 6 أسابيع مع العديد من قصص النجاح وأدى إلى تطوير إحدى خطتها المخصصة المفضلة ، وهي برنامج Food Healing Kitchen Makeover الذي يستمر لمدة 6 أسابيع. على الرغم من أنها ليست نباتية ، إلا أن برامج الشفاء من الطعام والتعليم لسوزان يدعم نهج النظام الغذائي النباتي الذي يلتزم به العديد من عملائها. سوزان إيربي ، الحاصلة على شهادة في علاج الطعام واللياقة والتغذية ، هي واحدة من أبرز الخبراء في البلاد في مجال التغذية الغذائية وصنع الوصفات. مؤلفة وشخصية إعلامية ومتحدثة عامة حائزة على جوائز ، تتمتع سوزان بخبرة خاصة في مجالات برامج التغذية الفردية وتطوير الوصفات. أكثر من 20 عامًا في صناعة الطهي تشمل تدريس تقنيات الطهي الأساسية والتغذية والعافية لنمط الحياة النشط ، وقد حازت سوزان على تقدير باعتبارها خبيرة رائدة في مجال الغذاء الشافي والتغذية المتخصصة في أسلوب الحياة ، مما يمكّن الآخرين من فهم احتياجاتهم الصحية الشخصية بشكل أفضل والتمتع بتغيير دائم في نمط الحياة من خلال مقاربتها التجارية ثلاثية الشوكات للشفاء الذهني والصحة ونمط الحياة النشط.
اقرأ المزيد
عذرًا، ملف هذا الكتاب غير متوفر حاليًا. نحن نعمل على تحديث كامل للموقع، وسيتم رفع الملف قريبًا. شكرًا لصبرك واهتمامك.

قيم الآن

1 نجوم

2 نجوم

3 نجوم

4 نجوم

5 نجوم

التعليقات

صورة المستخدم
img

كن أول من يترك تعليقًا واكسب 5 نقاط

بدلاً من 3

اقتباسات

الأعلى تقييماً

الأحدث

اقتباس

img

كن أول من يترك اقتباسًا واكسب 10 نقاط

بدلاً من 3