."A sutil arte de ligar o foda-se" é um livro de autoajuda escrito por Mark Manson, publicado em 2016. O livro discute a importância de focar no que realmente importa na vida e deixar de lado as coisas que não agregam valor ou felicidade.

O livro começa apresentando o conceito da "sutil arte de ligar o foda-se". Manson argumenta que a chave para uma vida feliz não é tentar evitar problemas, mas sim aprender a escolher com quais problemas se preocupar. Ele enfatiza a importância de assumir a responsabilidade pela própria vida e decisões, em vez de culpar os outros ou fatores externos pelos próprios problemas.

Manson também enfatiza a ideia de abraçar a incerteza e aceitar que a vida é inerentemente difícil. Ele sugere que as pessoas devem parar de lutar por uma vida perfeita e sem problemas e, em vez disso, aprender a encontrar satisfação e significado nas lutas e desafios que enfrentam.

Ao longo do livro, Manson usa uma combinação de anedotas pessoais, humor e conselhos práticos para ilustrar seus pontos. Ele também enfatiza a importância da honestidade e da autenticidade, tanto na própria vida quanto nas relações com os outros.

Um dos temas centrais do livro é a ideia de que as pessoas devem se concentrar em valores que são importantes para elas, em vez de tentar atender às expectativas da sociedade ou seguir tendências. Manson argumenta que a verdadeira felicidade e realização vêm de viver uma vida significativa para si mesmo, em vez de uma vida ditada por fatores externos.

No geral, "A sutil arte de ligar o foda-se" é uma visão refrescante do gênero de autoajuda, oferecendo conselhos práticos para viver uma vida mais significativa e gratificante, ao mesmo tempo em que incentiva os leitores a deixar de lado a pressão para ser perfeito e abraçar as dificuldades e incertezas da vida.